Qué significa ser obsesivo en el orden, según la psicología

Tener el cuarto impecable, cada objeto en su lugar y ninguna prenda fuera del placard puede parecer simplemente una cuestión de hábito.

Sin embargo, distintos estudios en el campo de la psicología analizaron qué hay detrás de esa necesidad de orden constante y las conclusiones sorprendieron: puede ser tanto una señal de bienestar como una alerta.

Especialistas coinciden en que el orden impacta de manera directa en la salud mental. Pero cuando la búsqueda de limpieza se vuelve extrema, los efectos pueden cambiar por completo.

Los beneficios de un cuarto ordenado

• Mantener un espacio limpio y organizado tiene efectos positivos comprobados. Entre los principales beneficios se destacan:
  
• Menor nivel de estrés: un ambiente ordenado transmite sensación de control y previsibilidad.
• Más concentración y productividad: menos estímulos visuales reducen la distracción.
• Mejor estado de ánimo: el entorno influye en la motivación diaria.
• Mayor creatividad: al disminuir el "ruido" ambiental, la mente puede enfocarse mejor.
• Sueño de mejor calidad: un dormitorio despejado favorece la relajación y el descanso.

Según investigaciones en comportamiento y neurociencia, el cerebro responde de forma más eficiente cuando no está expuesto al desorden constante. Esto también puede repercutir en el rendimiento laboral o académico, en el apetito e incluso en los vínculos personales.