Dedican un día completo con actividades para celebrar el Día del Yoga

Este sábado 21 de 9 a 21 horas en el Centro de Congresos de San Rafael se celebrará el Día Internacional del Yoga mediante una jornada denominada "Día por la Paz y la Armonía".

Durante todo el día habrá clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, meditaciones guiadas, charlas, talleres y actividades especiales.

Juan Diego Ortiz, uno de los organizadores, comentó en diálogo con Vibra FM (100.3) que "el día internacional nació en 2014 en la India como festejo mundial para promover una vida saludable y este año lo vamos a festejar en el Centro de Congresos".

Detalló que se van a destinar dos salas "donde a ver 20 prácticas relacionadas al yoga y charlas. Está dirigido a personas de todas las edades tanto a jóvenes como adultos mayores y también niños".

Explicó que "pueden participar en cualquiera de los horarios o en todos, las actividades son abiertas para toda la comunidad y gratuitas, solamente estamos solicitando un alimento no perecedero por persona para donar a niños de San Rafael".

Además, "en el buffet también van a haber stands con productos alimenticios relacionados al yoga".

No se necesita inscribirse previamente, solamente se recomienda ropa cómoda y en lo posible llevar una manta o alfombra porque, si bien va a haber en el lugar, no garantizan que haya para todos.

En el Instagram Respira.sr puede conocer todas las actividades programadas con sus respectivos horarios y elegir a cuales de ellas concurrir.

Yoga, un movimiento en crecimiento

Juan Diego explicó que "la práctica del yoga nos ayuda mucho a conectar con nuestro cuerpo y nuestra respiración. Es una práctica de concentración que nos lleva siempre al estado presente. Nos ayuda a tener al cuerpo en las mejores condiciones posibles".

Destacó que en San Rafael "hay un movimiento activo importante de yoga con más de 50 profesores".

En su caso, el yoga lo llevó a un cambio de vida y contó que "soy ingeniero químico, trabajaba en una empresa en Buenos Aires, me iba muy bien en esa profesión, pero había algo que me faltaba, cuando empecé a practicar yoga descubrí un mundo espiritual que yo tenía muy vacío, empecé a indagar y abrir mi mente a otras cosas y una cosa llevó a la otra".